Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 106.51g | Prot: 58.70g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Чудо Пирожное Бисквитное Клубника, Ашан Булочка с Кунжутом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Чебурек. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Кукуруза Вареная, Рис Вареный, Котлета Куриная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|