Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 117.08g | Carbs: 224.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Сметанковый, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Говядины, Хлеб Черный, Жареный Картофель, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Ядринмолоко Снежок . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Сырники 😍 😍 😍
А после скумбрии тяжеловато.
17 Aug 19 by member: Elena Zagaynova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|