Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 82.75g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Рядна Ветчина Нежная, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Dinner: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Кабачки Жареные, СибКолбасы Стейк из Индейки. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Ренессанс Торт Сметанник, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|