Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 68.15g | Carbs: 227.76g.
Breakfast: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Просто Мёд , Тыква, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кондитерские Изделия Морозова Овсяное Печенье, Капучино, Яблоко Зеленое. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Диоскурия, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|