Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 129.14g | Prot: 67.11g | Carbs: 20.69g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Омлет с Кабачком, Сливочное Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Авокадо Авокадо. Lunch: Майонез из Авокадо (Домашний), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сыр Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Полезный Перекус Хлебцы Льняные с Кунжутом, Жаркое из Свинины, Greenbox Суп-Пюре из Лосося (300г), Сливочное Масло, Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osafonkina's Weight History
|