Juliana Mello's Journal, 16 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
98.5 kg Lost so far: 29.5 kg.    Still to go: 33.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2019:
484 kcal Fat: 15.50g | Prot: 28.40g | Carbs: 59.03g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Bolacha Água e Sal, Café (Infusão), La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Lunch: Chuchu Cozido, Molho Vinagrete, Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata. more...
Losing 0.6 kg a Week

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