Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
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60.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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865 kcal
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Fat: 50.52g | Prot: 67.28g | Carbs: 36.31g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Poché, Danone YoPRO Coco Cremoso. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Palmito Açaí , Salada com frutas, Batatas Fritas, Bife de Fígado. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Torrada Temperada, Ovo Poché, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Itambé Coalhada Desnatada, Café com Leite Desnatado, Sadia Patê de Presunto, Prov Chips Provolone Desidratado, Polenguinho Polenguinho. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Nina_Ribeiro*'s Weight History
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