Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 93.57g | Carbs: 44.41g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий. Lunch: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Ашан Мидии в Рассоле, Смак Хлеб Кайзер. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|