Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 124.19g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Окей Форель Радужная , Агро-Альянс Кус-Кус. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Макдак 10:1 Мясо . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|