Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 84.33g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Окей Печенье Воздушное , Кофе, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,9%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Сахаром, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Dinner: Окей Печенье Воздушное , Краяночка Сушки Малютки Ванильные, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Краяночка Сушки Малютки Ванильные, Новая Деревня Кефир Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|