Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3270 kcal
|
Fat: 134.37g | Prot: 82.18g | Carbs: 435.02g.
Breakfast: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, O'Zera Extra Milk & Hazelnut, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Кофе, Milbona Сыр Kermajuusto, Авида Молоко 1,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Авида Молоко 1,5%, Бублик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Pasta Mania Ракушечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|