Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2451 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 138.80g | Carbs: 254.85g.
Breakfast: Хлеб Черный, Лента Авокадо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Суфле, Эклер, Торт, ВкусВилл Сырок с Какао, Братья Караваевы Блин Простой, Podravka Мякоть Помидора, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Шпинат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш из Розовой Телятины, МакМастер Макароны Гречневые. Dinner: Яйцо, Podravka Мякоть Помидора. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 0,5%, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|