Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 50.81g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Vita Абрикосовый Джем, Банановые Оладьи, Milk Mark Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Franzeluta Хлеб Botanica, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Milk Mark Молоко 2,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Морковные Котлеты. Dinner: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Виноград, Franzeluta Хлеб Botanica, Свекла Вареная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Franzeluta Biscuiti Cu Ovaz, Сливы, Абрикосы, Персики. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|