Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
113.4 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 55.63g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Кофе, Оладьи из Кабачков, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Капучино, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|