Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 78.61g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Перекресток Персик, California Gold Nutrition Омега-3, Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чай, Помидоры, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Филе 11.08. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Запечённый Кабачок , Запечённое Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Dr. Oetker Какао-Порошок, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Чай, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|