Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 129.75g | Prot: 82.52g | Carbs: 14.86g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Locatelli Маскарпоне, Яйцо, Майонез Олив, Виктория Семга Слабосоленая. Lunch: Порховский Сыр Адыгейский, Майонез Олив, Капуста. Dinner: Дымов Салями Итальянская , Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Фундук Фундук, Filippo Berio Соус Песто Классический, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|