Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 58.10g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Nutty Day Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Икра из Кабачков, Бахетле Печень Жареная, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Nina Farina Тараллини Классические, Арбуз, Дыня Торпеда, Здорово Хлебцы Бородинские, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, Щедрое Застолье Салат из Морской Капусты в Майонезе с Кальмаром. Snacks/Other: Di&Di Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|