Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 102.78g | Carbs: 71.40g.
Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Банан, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Биомакс Кефирный 1%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|