Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
133.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 114.75g | Prot: 75.79g | Carbs: 222.81g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста (Замороженная), Вареное Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Restoria Купаты "Московские", Помидоры, Restoria Купаты "Московские". Snacks/Other: Сушка, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай с Сахаром, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Кофе с Сахаром, Огурец, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пирожок)))'s Weight History
|