Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 42.52g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Сметане, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|