Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 51.76g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Шарлиз Пастила, Чай с Молоком, ПП-пицца. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litviniha's Weight History
|