Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 122.44g | Prot: 142.29g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Ситно Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сырники. Lunch: J7 Сок Томатный Фитнес, Конина Вареная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Первый Вкус Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Smart Семечки Джинн, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог Классический 5%, Жареное Яйцо, Конина Вареная, Dolce Vita Шампанское, Гелиос Семечки Ассорти Соленое, Кузя Пломбир, Первый Вкус Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|