Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 153.90g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Кабачок. Dinner: Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAlf's Weight History
|