Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 54.34g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Глобус Булочка с Маком, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шоколад, Конфета, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Сарделька, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Кофе с Молоком, Хлеб, Паштет, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|