Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 83.51g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Сгущенка, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сгущенка, Оладьи, Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Суп с Фрикадельками, Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чай, Сметана , Сырники Домашние, Манник, Кофе, Рафинад, Яблоко, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA LE's Weight History
|