Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 108.90g | Prot: 239.53g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сало, Чеснок, Морковь "Бр+МЗР", Мистраль Пшено Шлифованное, Подсолнечное Масло, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Лимон, Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Грейпфрут "Бр+МЗР", Global Village Имбирь Маринованный, Level Up 100% Whey Банан, Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|