|
😪😪😪
|
90 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 91.37g | Carbs: 225.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Агуша Сок Грушевый Осветленный, Конти Конфеты Живинка, Smart Formula Контроль Веса, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, KDV Батончик Bonfetti. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_xydeet_pp's Weight History
|