Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 71.85g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Увелка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. Lunch: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Груша, Дыня Торпеда, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Рыба Копченая. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|