Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 75.30g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин, Картофельная Запеканка с Фаршем, Мороженое, Белый Хлеб. Lunch: Чай, Варенье, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Хлеб. Dinner: Чай, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сметана, Помидоры. Snacks/Other: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Картошка Вареная, Макароны с Тушенкой. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|