Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 107.23g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Zentis Марципановая Картошка, Ашан Батат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. Dinner: Останкино Ветчина Мраморная, Маркет Перекресток Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Мандарин, NovaSweet Фруктоза, Тёма Молоко 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|