Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 72.76g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Большая Чашка Цикорий, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Черника, Брусника, Оливковое Масло, Midori Кокосовое Молоко , Сухие Семена Чиа, Passim Живые Хлопья . Lunch: Щедрые Хлебец, Авокадо Авокадо, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Арахис, Canti Вино Красное Сухое, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Midori Кокосовое Молоко , Черника, Азбука Вкуса Пирог Морковный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Перекресток Персик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черника, Дыня, Урбеч Урбеч из Кунжута, Сухой Жареный Соленый Арахис, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|