Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
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85.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2979 kcal
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Fat: 64.95g | Prot: 180.14g | Carbs: 406.42g.
Breakfast: Queijo Branco, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Sinhá Flocão. Snacks/Other: Elegê Leite em Pó Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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