|
Девочки как вы держитесь ? Не могу взять себя в руки снова после срыва , чем вы себя мотивируете ???
|
71.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 68.74g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Лепешка, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Lays Чипсы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
захожу на страницу Лободы!
15 Aug 19 by member: asem_mars
|
представляю как пузо вываливается из штанов при 72 кг и ходить тяжело и дышать. сейчпс скинула до 68...и дышать легче и ходить и хочется продолжать худеть
15 Aug 19 by member: Eklektika88
|
чаще смотрю на свое пузо( злость охватывает! хожу по магазинам ничего не покупаю так как пузо вываливается! еще мне за месяц 3 раза спросили "ну че когда срок"🤦♀️
15 Aug 19 by member: Akon4ik
|
смотрю тренировки мотивирующие видео. После этого пятая точка сама рвется заниматься 😂
Ну и ощущение тяжести после еды. Отвратительное чувство.
15 Aug 19 by member: Chairman_meow
|
Надо готовить не жирную, низкокалорийную еду чтоб можно было съесть побольше и не чувствовать голод
15 Aug 19 by member: Aalliinnaa01
|
ахаха да да да)))вот у меня постоянно спрашиваю что беременна ?))😂😂🤣😂🤣
15 Aug 19 by member: Kapitonenko
|
девочки подскажите вы на пп? или просто считаете калории, но едите все?
15 Aug 19 by member: zhanna.kura88
|
15 Aug 19 by member: Ергазы
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona89.89's Weight History
|