Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 56.19g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина, Яйцо-Пашот. Lunch: Greenfield Чай Черный, Пирожок с Капустой, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Мираторг Денвер Стейк. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|