Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 60.00g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Greenfield Чай Черный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка Отварная, Яичный Омлет. Dinner: Виктория Котлета Куриная , Омлет с Молоком, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|