Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 99.99g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Активия Натуральный Йогурт, Индилайт Филе Грудки Индейки. Afternoon Tea: Lotte Pepero White Cookie, Яблоки Бабушки Смит. Dinner: Сыр Российский, Хайнц Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная. Supper: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|