Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 37.57g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Василева Слобода Жмых Льняной. Lunch: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Roshen Коровка, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. Dinner: Калинка Сметана 16%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Кабачок, Оливковое Масло, Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Брокколи. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Дыня, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|