Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
114.3 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 76.15g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Кофе, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Кукурузная Каша, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. Snacks/Other: Шоколадный Бисквит, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|