Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 62.97g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сырники Домашние, Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Nesquik. Lunch: Миллениум Черный Шоколад 80%, Огурцы Кислого Рассола, Жареная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Dinner: Millennium Молочный Шоколад , Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Премия Тунець Подрібнений Стерилізований, Кофе с Молоком, Арбуз, Weider Yippie! Cookies-Double Choc. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Running - 16/kph - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myroslava21's Weight History
|