Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 108.82g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Gina Creamer (Молоко Сухое для Кофе), Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Хлеб Мультизлаковый со Льном (в Нарезке). Lunch: Теремок Пельмени, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Mixbar Финики Сушеные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlyachok_008's Weight History
|