Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 60.96g | Carbs: 200.17g.
Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Котлета Куриная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе Латте, Кофе Латте, Безе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|