|
64
|
49 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 142.54g | Carbs: 228.71g.
Breakfast: Яйцо, Томатная Паста, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, ВкусВилл Сырок с Кокосом, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Редис, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Цукини. Dinner: Яйцо, Podravka Мякоть Помидора, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|