Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 110.43g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%. Lunch: Арбуз, Barilla Спагетти #5, Грибная подлива, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Polar Треугольники Тресковые, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Булочки творожные. Snacks/Other: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Кабачковые оладьи, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|