Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 89.43g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин. Lunch: Тирамису, Кофе, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами. Snacks/Other: Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|