Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 79.12g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Першинский Творог 1,8%, Магнит Мандарин. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Биомакс Кефирный 1%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|