Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 121.63g | Prot: 132.60g | Carbs: 193.54g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Vita Творог 9%, Грецкие Орехи, Kamis Корица Молотая, Орехи Кешью. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Базилик, Кедровые Орехи , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Укроп, Русское Море Форель Слабосоленая, Barilla Макароны. Dinner: Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Базилик, Укроп, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Котлеты куриные, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Сливы, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|