Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 63.08g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Капуста Белокочанная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|