Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2734 kcal
|
Fat: 135.39g | Prot: 85.05g | Carbs: 300.78g.
Breakfast: Яйцо, Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сгущенка, Сахар, Печенье к Чаю, Останкино Сосиски Сливочные. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Dinner: Мороженое, Картошка Вареная, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Сыр Фета, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|