Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 62.70g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|