Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 51.32g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Шоколадные Вафли, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дыня, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|